Foundation 1

Un percorso in 4 lezioni sui principi tecnici di base. Non solo tecnica: classi pensate per lasciare esercizi completi da portare a casa e riprendere anche durante le Rope Jam.

Su cosa si lavora

nodi
single e double column
frizioni e controtensioni
pattern di base
esercizi completi e riproducibili

Per chi è

Per chi inizia o vuole costruire fondamenta tecniche chiare e solide.